Как выбрать зубную пасту?

Выбор зубной пасты может показаться непростой задачей, учитывая множество доступных вариантов на рынке. Важно выбрать такую пасту, которая наилучшим образом соответствует вашим индивидуальным потребностям в уходе за полостью рта. Вот несколько ключевых факторов, которые следует учитывать при выборе зубной пасты.

Основные типы зубных паст и их предназначение

• Фторсодержащие зубные пасты: Фтор помогает укреплять эмаль и предотвращать кариес. Это самый важный компонент, который должен присутствовать в зубной пасте. Взрослым рекомендуется использовать зубные пасты с содержанием фтора не менее 1000 частей на миллион (ppm).


• Отбеливающие зубные пасты: Эти пасты содержат мягкие абразивы и химические агенты, которые помогают удалять поверхностные пятна и улучшать цвет зубов. Однако важно помнить, что отбеливающие пасты могут быть абразивными и не должны использоваться слишком часто, чтобы не повредить эмаль.


• Зубные пасты для чувствительных зубов: Такие пасты содержат ингредиенты, которые помогают уменьшить чувствительность зубов, например, нитрат калия или стронций. Они блокируют нервные окончания и уменьшают болезненные ощущения при контакте с горячим, холодным или сладким.


• Антибактериальные зубные пасты: Содержат триклозан или хлоргексидин, которые помогают бороться с бактериями и предотвращают воспаление десен. Эти пасты часто рекомендуются для людей с гингивитом или пародонтитом.


• Зубные пасты без фтора: Подходят для тех, кто предпочитает натуральные продукты или имеет противопоказания к использованию фтора. Важно выбрать пасту, содержащую другие эффективные компоненты для борьбы с кариесом и воспалением десен.

Что учитывать при выборе зубной пасты

• Проверка на фтор: Убедитесь, что паста содержит фтор, если у вас нет противопоказаний. Фтор помогает реминерализировать эмаль и защищать зубы от кариеса.


• Содержание абразивных веществ: Отбеливающие пасты и пасты для глубокой очистки могут содержать более абразивные компоненты. Людям с чувствительными зубами или тонкой эмалью следует выбирать менее абразивные пасты.


• Ингредиенты для чувствительных зубов: Если у вас чувствительные зубы, ищите пасты, содержащие нитрат калия или стронций. Эти ингредиенты помогают уменьшить болевые ощущения.


• Антибактериальные свойства: Для профилактики воспаления десен и борьбы с бактериями выбирайте пасты, содержащие антибактериальные компоненты, такие как триклозан или хлоргексидин.


• Натуральные компоненты: Если вы предпочитаете натуральные продукты, обратите внимание на пасты, содержащие натуральные абразивы и экстракты, но убедитесь, что они достаточно эффективны для удаления налета и предотвращения кариес.

Советы по уходу за полостью рта

• – Чистите зубы дважды в день не менее двух минут.


• – Используйте зубную нить для удаления налета между зубами.


• – Посещайте стоматолога для регулярных осмотров и профессиональной чистки зубов.


• – Избегайте частого употребления сладких и кислых продуктов, которые могут повредить эмаль.


• – Не забудьте полоскать рот после еды для удаления остатков пищи и налета.

Выбор правильной зубной пасты является важным шагом на пути к здоровью полости рта. В стоматологии "Альдента" мы всегда готовы помочь вам подобрать средства для ухода за зубами, которые наилучшим образом подойдут именно вам.