Как правильно пользоваться зубной нитью

160
Как правильно пользоваться зубной нитью
Зубная нить – это один из основных инструментов для поддержания гигиены ротовой полости. И, хотя она не слишком популярна на просторах СНГ, ее использование является простейшим способом удалить остатки пищи в зубных щелях.

Невысокую популярность нити можно объяснить целым рядом мифов, сложившихся вокруг нее. Во-первых, люди боятся нанести травму деснам во время ее применения. Во-вторых, их отталкивается достаточно высокая цена, которую устанавливают на нить некоторые производители. Однако сегодня вполне можно за самые небольшие деньги приобрести качественную зубную нить, а при правильном ее использовании риск получения травмы сводится к нулю. Не стоит сравнивать зубную нить с обычной швейной ниткой. По сравнению с последней она куда более мягкая и приятная в использовании. Сам же процесс пользования нитью выглядит следующим образом:

• В первую очередь вымойте руки. Не стоит забывать, что бактерии, оставшиеся на руках, могут проникнуть в зубные щели и спровоцировать воспаление;

• Подберите оптимальную длину нити. Чаще всего ее длина не должна быть менее 40 сантиметров. Если нить будет слишком короткой, то вам будет неудобно вычищать остатки пищи между зубов;

• Большую часть нити намотайте на средний или указательный палец. Немного меньший отрезок закрепите на пальце противоположной руки. Для чистки оставьте промежуток примерно в 5-10 сантиметров;

• Натяните нить до упора, и начинайте чистить пространство между зубов. Очень важно, чтобы нить находилась в натянутом состоянии;

• Чистку следует выполнять легкими волнистыми движениями. Резкость здесь будет излишней;

• Тщательно пройдитесь по всем зубам, постепенно раскручивая чистый край нити с одной руки, и наматывая уже использованную нить на палец другой руки. Повторному использованию нить не подлежит, так что для следующей процедуры выделяйте новый ее отрезок.
16 апреля
160
Другие записи блога
Все записи
Консультации по лечению во сне от врача-стоматолога в Абакане!
12 апреля
98
8
Федоренко Александра Сергеевна проведет консультации по лечению маленьких пациентов во сне
Подробнее
В «Дзене» вас ждет много интересного. Подписывайтесь!
30 ноября
366
2

В нашем канале мы выкладываем много интересного о здоровье, нашей работе и медицине.

Подробнее
Врачи «Альденты» победили в премии портала «Продокторов»
11 ноября
376
0

Наши специалисты заняли призовые места в нескольких номинациях. 

Подробнее