Как подготовить зубы к холодному сезону: гигиена и укрепление эмали
03 сентября
4 мин.
121
4
Подготовка зубов к холодному сезону — зачем это нужно?
С наступлением холодов зубы часто становятся более уязвимыми. Многие пациенты замечают, что привычная чашка горячего чая или прогулка по холоду вызывает неприятную чувствительность. Это связано с тем, что резкие перепады температур и сухой воздух могут ослаблять естественную защиту зубной эмали.
Кроме того, зимой рацион у многих становится беднее витаминами, что сказывается на состоянии не только организма в целом, но и зубов. Холодное время года — это испытание для полости рта: сухость слизистой, недостаток слюны, углеводный рацион и меньшее количество свежих овощей и фруктов повышают риск кариеса и заболеваний дёсен. Поэтому стоматологи «Альдента» рекомендуют готовиться к сезону заранее.
Как сохранить здоровье зубов осенью и зимой
- Использование паст с фтором — укрепляют эмаль и снижают её чувствительность.
- Дополнительные средства — ополаскиватели с фтором, реминерализирующие гели, создающие защитную плёнку.
- Профессиональная гигиена — удаление налёта и камня, снижение риска воспалений и кариеса.
- Правильное питание — кальций, витамин D и фосфор. В рационе должны быть молочные продукты, рыба, орехи, свежие овощи.
Влияние привычек на здоровье зубов
- Резкие перепады температуры — горячий кофе или чай после выхода на холод могут вызвать микротрещины на эмали.
- Сладости и кислые напитки — осенью их употребление увеличивается, что разрушает зубную ткань. Полезно полоскать рот водой после еды.
- Питьевой режим — достаточное количество чистой воды увлажняет слизистую и поддерживает естественную защиту от бактерий.
Почему важно обратиться к стоматологу именно перед холодами
Осенью хронические стоматологические проблемы могут обостряться. Кариес, который не причинял беспокойства летом, зимой способен быстро прогрессировать и вызывать сильную боль. Чувствительность зубов, воспаление дёсен, трещины эмали — всё это легче предупредить, чем лечить.
В клинике «Альдента» в Красноярске стоматологи помогут устранить уже существующие проблемы и провести профилактику. Индивидуальные рекомендации по уходу, профессиональная чистка и укрепляющие процедуры позволят встретить холодный сезон без неприятных сюрпризов.
Часто задаваемые вопросы (FAQ)
Почему зубы становятся чувствительными осенью?
Из-за перепадов температур и ослабления эмали зубы реагируют на холодное и горячее. Также влияет сухость во рту и нехватка минералов.
Можно ли укрепить эмаль в домашних условиях?
Да, но только частично. Помогут пасты и ополаскиватели с фтором, правильное питание и питьевой режим. Но полноценная защита возможна только при профессиональной профилактике.
Сколько раз зимой нужно посещать стоматолога?
Минимум один раз для профилактики. При хронических проблемах визиты следует планировать чаще.
Что лучше выбрать для укрепления зубов — витамины или процедуры у стоматолога?
Лучше сочетать оба метода: витамины поддержат организм изнутри, стоматологические процедуры укрепят эмаль и создадут защиту.
Можно ли осенью делать отбеливание зубов?
Да, но перед этим важно укрепить эмаль и пройти диагностику, чтобы процедура была безопасной.
Холодный сезон — причина обострений проблем с зубами. Правильный уход, бережная гигиена, сбалансированное питание и регулярные визиты к стоматологу помогут сохранить зубы крепкими и здоровыми.
Хотите встретить холода с уверенной улыбкой? Приходите в клинику «Альдента» в Красноярске. Наши специалисты подберут индивидуальный план ухода за зубами и помогут укрепить эмаль, чтобы никакие морозы не мешали вашей улыбке.
03 сентября
121
4
