Бруксизм: почему вы скрипите зубами ночью и что с этим делать?

23 июня

4 мин.

103

4

Что такое бруксизм и почему он опасен

Бруксизм — это автоматическое сжатие или скрежет зубами во сне (реже — днём), часто остающееся незамеченным самим человеком. Это может вызывать сильное повреждение зубной эмали, микротрещины, перегрузку височно-нижнечелюстных суставов (ВНЧС) и головные боли.

Типичные симптомы:

• Утраченное чувство комфорта, давление, скованность в челюсти по утрам
• Головные боли, особенно в височной области
• Стирание эмали, трещины, чувствительность зубов
• Щелчки в челюсти, хруст и ограничения при открывании рта

Почему возникает скрежет зубами

Основные причины бруксизма включают:

• Стресс и тревожность — главные провоцирующие факторы
• Нарушения прикуса и дефекты зубов, приводящие к мышечному перенапряжению
• Апноэ сна и другие расстройства сна
• Неврологические и соматические состояния, включая последствия травм, ЛОР‑болезни, влияние кофеина и алкоголя

Диагностика в «Альдента»

• Осмотр стоматологом для выявления стирания зубов и оценка работы ВНЧС
• Симптомы и жалобы, включая утреннюю боль и хруст при жевании
• Инструментальные исследования: каппа-дневник (BruxChecker), ЭМГ жевательных мышц, при необходимости — ночная полисомнография

Методы лечения: от защиты до причины

Ночные каппы

Индивидуальные каппы защищают зубы от стирания и снижают нагрузку на челюстные суставы. Они предотвращают контакт зубов, но не устраняют причину скрежета.

Ботулинотерапия

Инъекции ботокса в жевательные мышцы эффективно уменьшают скрежет и боль: эффекта хватает на 3–6 месяцев. Безопасно и клинически доказанно: снижает интенсивность бруксизма и мышечный тонус.

Поведенческая терапия и физиотерапия

Расслабление, массаж, упражнения, дыхательные техники и управление стрессом — важны в комплексном подходе.

Коррекция прикуса и восстановление зубов

При аномальной окклюзии стоматолог и ортодонт корректируют прикус, восстанавливают эмаль и пломбы — это устраняет причины и предотвращает повторение.

Медикаментозная поддержка

Седативные, миорелаксанты, витамины группы B, магний и кальций могут дополнить терапию, особенно при мышечной гиперактивности.

Часто задаваемые вопросы

• Я просыпаюсь с болью, но не скриплю зубами — это бывает?
  Да, есть скрытый бруксизм — мышцы активны, но скрип может быть не слышен. По утрам остается боль.

• Нужны ли брекеты?
  Коррекция прикуса показана, если он способствует мышечной перегрузке. Ортодонт подскажет.

• Можно ли заменить каппу эластиком на ночь?
  Нет — эластик не защищает зубы и может усугубить проблему. Только индивидуальная каппа.

• Повлияет ли кофе на бруксизм?
  Да — кофеин повышает мышечный тонус. Лучше ограничить потребление вечером.

• Где ставят ботокс при бруксизме?
  Инъекции делают только в жевательные и височные мышцы, строго по рекомендациям врача.

Почему выбирают «Альдента»

• Комплексное лечение: каппы, терапия, ортодонтия и восстановление зубов.
• Современное оборудование: ЭМГ, каппы, точность диагностики.
• Опытные специалисты в терапии ВНЧС и бруксизма.
• Индивидуальный подход и сопровождение на каждом этапе лечения.

Запишитесь на приём в сеть клиник «Альдента» в Красноярске — избавьтесь от ночного скрежета, защитите зубы и улучшите качество жизни. Ваши зубы — наша забота!

23 июня

103

4